427. Międzyświątecznie

"Wszystko, co nas spotyka, ma sens - każdy grzech, każdy smutek, każde zranienie."

Cheryl Strayed "Małe cuda"

 

426. Po to, by zwyciężać

Jesteś urodzona/urodzony, by zwyciężać, jednakże, aby być zwycięzcą musisz zaplanować zwycięstwo, przygotować się do zwycięstwa i oczekiwać zwycięstwa.
Zig Ziglar

425. Jestem oazą spokoju, energii i siły ♥

424. Problem z iluzją

Ego bierze wszystko do siebie, osobiście. Powstaje emocja, chęć obrony, może nawet agresja.
Czy bronisz prawdy? Nie, prawda nigdy nie potrzebuje obrony. Światła i dźwięku nie obchodzi to, co ty lub ktoś inny o nich myśli. Bronisz siebie lub raczej iluzji o sobie, stworzonego przez umysł substytutu. Uściślając, można by rzec, że ta iluzja broni sama siebie. Jeśli nawet tak prosta i klarowna rzeczywistość - czyste fakty - nadaje się do tego, by ją wypaczyć i uczynić z niej iluzję, to tym bardziej ulega zniekształceniu mniej namacalna rzeczywistość : opinie, punkty widzenia i osądy, a więc formy myślowe, które bez trudu napełniają się poczuciem „ja".
Każde ego myli opinie i poglądy z faktami. Co więcej, nie widzi ono różnicy między zdarzeniem a swoją reakcją na nie. Każde ego jest mistrzem wybiórczej percepcji i zniekształconej interpretacji. Tylko dzięki świadomości - nie dzięki myśleniu - możesz odróżnić fakt od opinii. Tylko dzięki niej potrafisz stwierdzić: „Tam jest sytuacja, a tutaj jest gniew, jaki czuję w stosunku do niej", po czym dostrzegasz inne sposoby podejścia do owej sytuacji, inne sposoby jej zrozumienia i zajęcia się nią. Tylko dzięki świadomości możesz ujrzeć sytuację lub drugą osobę jako całość, zamiast patrzeć na nią z jednej ograniczonej perspektywy.

Eckhart Tolle, Nowa Ziemia

423. Potrafisz otworzyć serce?

Wy­starczy otworzyć serce, aby mieć całą miłość, jakiej potrzebujesz. Nie ma potrzeby błądzić po świecie, żebrząc o miłość: „Proszę, niech mnie ktoś pokocha. Jestem taki samotny. Chyba nie zasługuję na miłość. Potrzebuję kogoś, kto mnie pokocha i dowiedzie, że jestem tego wart". Tymczasem miłość jest w nas sa­mych, tyle tylko że my jej nie dostrzegamy.
Widzisz, jakie dramaty wymyślają sobie ludzie, tyl­ko dlatego że sądzą, iż nie ma wokół nich miłości?
Pra­gną, wręcz umierają z pragnienia miłości, a kiedy za­kosztują jej, dostaną odrobinę od kogoś innego, od razu wpadają w nałóg. Uzależniają się i popadają w obsesję na punkcie miłości. A potem pojawiają się już prawdziwe dramaty: „Co pocznę, jeśli mnie porzuci?" „Nie mogę bez niej żyć!" I rzeczywiście nie mogą żyć bez swojego dealera, który podaje im codzienne dawki. Są spragnieni i dla tego okruszka miłości po­zwalają, żeby inni ludzie decydowali o ich życiu. Po­zwalają, by inni mówili im, co mają robić, a czego nie wolno, jak się ubierać, jak się zachowywać, w co wie­rzyć. „Kocham cię, pod warunkiem, że będziesz zacho­wywał się właśnie tak, jak chcę. Będę cię kochać, jeśli pozwolisz mi sobą rządzić. Będę cię kochać tylko wte­dy, kiedy będziesz dla mnie dobry. Jeśli nie, to odejdę".

Don Miguel Ruiz “Ścieżka miłości”

cytowane za Weronika Wer

422. Szczęście jak motyl

"Zauważyłeś pewnie, że szczęście jest jak motyl.
Im bardziej je gonisz, tym bardziej ucieka.
A kiedy odpuszczasz, to siada Ci na ramieniu.
Zazwyczaj wtedy chcesz je złapać, a to największy błąd.

Nie da się zatrzymać szczęścia,
ale można mu stworzyć warunki do zaistnienia.
Wtedy pojawia się samo.
Jest naturalnym wynikiem tego jaki jesteś i co robisz"
                                                                                                      Łukasz Gątnicki

421. Mikołajki

Grzeczne dziewczynki czekają jutro na Mikołaja, niegrzeczne kupiły sobie to, na co miały ochotę :)

420. (Za)Wysokie oczekiwania?

"Szczęśliwi Ludzie
Doceniają to, co mają ..
Mówią prawdę..
Nie szukają wymówek
Potrafią słuchać ..
Nie chowają urazy..
Mówią dobrze o innych..
Wybierają uważnie przyjaciół..
Nie zabiegają o akceptację..
Nie boją sie marzyć!!
W problemach widzą wyzwania!!
Nawiązują łatwo kontakt..
Unikają porównań z innymi..
Są uprzejmi dla wszystkich..
ĆWICZĄ !!!!
Nie szukają dziury w całym
Akceptują rzeczy, których zmienić nie można..
Są wdzięczni
DOBRZE SIE ODŻYWIAJĄ !!!

Budzą sie codzinnie z uśmiechem na twarzy dbając o "tu i teraz"

E.Ch.

 

419. Przebiec maraton

  Postanowiłam coś w sobotni wieczór, ale można uznać, że dopiero po przespaniu się z pomysłem dojrzałam do niego w niedzielę. Chcę w grudniu przebiec maraton. Nie za jednym podejściem. Chcę sprawdzić moje płuca.
Chcę się na tyle mocno przewentylować, by alergia nie miała już nade mną władzy, by nie budziła w nocy sprawiając, że rano motywacja do życia kurczy się i znika jak poranna rosa.

  Na przebiegnięcie dystansu 42 km daję sobie 21 dni grudnia. Za każdym podejściem minimum 2 km. Więcej tak, ale nie mniej. Wierzę, że dam radę, ale mimo wszystko daję sobie margines 10 dni. Wszak to miesiąc ze świętami i pożegnaniem starego roku ;)
  Trzymajcie kciuki, a ja będę relacjonować każdy start już od jutra.

PS    Chciałam to zrobić po cichu, nie wynurzać się z pomysłem, ale dziś wieczór widząc znajomą, a jednak nieznaną już twarz i sylwetkę - niegdyś tak pięknie wysportowaną - oficjalnie rzucam sobie wyzwanie! :)

TA niedziela ma dla mnie ogromne znaczenie...