375. Ty jesteś życiem...

...które przenika twoje ciało, twój umysł, twoją duszę. Kiedy to odkryjesz – nie dzięki logice czy intelektowi,
ale dzięki temu, że czujesz to Życie w sobie – przekonasz się, że jesteś tą samą siłą, która otwiera i zamyka kwiaty i pozwala kolibrom latać między nimi. Jesteś tą siłą, która szumi w wietrze i która oddycha poprzez twoje ciało. Siła ta porusza żywą istotę, jaką jest Wszechświat. I to właśnie jesteś Ty. Ty jesteś Życiem.

[Don Miguel Ruiz]

fot. http://oczlik.flog.pl/

374. Plan na dziś

i każde inne "dziś".

Pod koniec dnia, zanim zamkniesz oczy, bądź zadowolona z tego co zrobiłaś i dumna z tego kim jesteś.

373. Głęboko w oczy

W chwili, gdy spojrzysz w oczy swojemu bólowi, gdy weźmiesz go za rękę i zaprosisz na herbatę, gdy opowiesz mu, jak piękny jest świt i niepowtarzalny jest zmierzch, gdy zaakceptujesz swój ból w pełni, gdy nie będziesz go więcej przepędzać, gdy się do niego uśmiechniesz i podziękujesz mu – wówczas przestaniesz cierpieć.

Po Pierwsze Ludzie

 fot.

372. Mam dość bycia samą... ale...

371. Recepta

Bądź zbyt zajęta, żeby sie śmucić!!
Zbyt pozytywna, żeby wątpić :)
Zbyt optymistyczna, żeby sie bać!!
I zbyt zdeterminowana, żeby sie poddać!!
Nie uzależniaj swojego szczęścia od drugiej osoby!!!
Nie buduj swojej siły, na plecach drugiego człowieka ..
Pracuj na swoje szczęście i pokaz na co Cię stać. (...)

370. Dwie wiadomości

Gdy pojmiesz głębszy sens, tak jak ja - na sercu i duszy jakoś lżej się zrobi...

369. Ciało po świętach

źródło

368. Dłoń Twojego życia

Sprawdź czy masz w garści swoje życie.

Pod koniec każdego dnia uruchom swoją formułę podręczną:

Mały palec – MYŚLI, wiedza, informacje: czego nowego się dzisiaj dowiedziałem? Jaką zdobyłem wiedzę?
W jakim zakresie wzrosły moje kompetencje, mój profesjonalizm? Jakie nowe i ważne idee dziś mnie natchnęły?

Serdeczny palec – PRZYBLIŻENIE SIĘ DO CELU. Co dziś zrobiłem? Co osiągnąłem?

Środkowy palec – STAN DUCHA. Jaki nastrój dominował w ciągu dzisiejszego dnia? Jakie miałem samopoczucie? Co zrobiłem, aby je poprawić? Co było związane z pozytywnymi emocjami, motywacją i wysokim poziomem zaangażowania?

Wskazujący palec – POMOC, współpraca, wspieranie. W czym dziś pomogłem innym? Czy poznałem nowych ludzi? Co zrobiłem dla swoich relacji?

Duży palec – KONDYCJA, samopoczucie fizyczne. Co zrobiłem dziś dla swojego zdrowia, dla regeneracji sił?
W jaki sposób zadbałem o relaks, odpoczynek? Co zrobiłem dla swojej kondycji, poprawy formy fizycznej?

Dbaj o to, by każdy palec był sprawny – wówczas dłoń Twojego życia najlepiej spełni swoją funkcję

OPEN - Grupa Dobrych Trenerów

fot. 

367. Wielkanoc

"Szczęścia nie da się zdefiniować, opisać można jedynie nieszczęście.

Przestań być nieszczęśliwy  - to zrozumiesz.

Miłości nie da się zdefiniować, brak miłości można. 

Kiedy pozbędziesz się braku miłości - zrozumiesz."

Anthony de Melo

Życzę Wam, abyście częściej dziękowali niż prosili.
Z pozdrowieniami z Jerozolimy (2010).