281. Bez optymizmu

'- Wszystko minie! - powiedział Rozum.
- Wszystkie rany się zagoją! – wyszeptało Serce.
- Zaczniemy żyć od nowa! – ucieszyła się Dusza.
- No-no… - pomyślała Pamięć z ironicznym uśmieszkiem.'

fot: internet

280. Kołnierzyk

Tak jak obiecałam w tym poście ukończyłam kołnierzyk koronkowy.
Włóczka MAXI, szydełko tulip 1,25; zużyłam 3/4 motka 100g.

279. Wieczór w Lutni

Dziś nasza wuefistka świętuje bardzo okrągłe urodziny :)

A bawić się będziemy tu:

Życzcie nam dobrej zabawy do białego rana ;)

Dorzucam naszą "sztandarową" fotografię :)
22.11.2013r.

278. Bez serca?

"Nie trafiła mi się nigdy
(choć nigdy nie mów nigdy)
Śliwka bez pestki.
Ale człowieka
bez serca
spotkałem"

                                                                                                                                  [Adam Ziemianin ]

foto: internet

277. Okno

'- Dlaczego tłucze się szyba w oknie, gdy rzuca się w nie kamieniem?
- Ponieważ kamień jest ciężki i twardy, - odpowiedział pierwszy.
- Ponieważ szyba jest krucha, - odpowiedział drugi.
- Ponieważ ręka, która rzuciła kamień była silna, a uderzenie – precyzyjne, - odpowiedział trzeci.
- Ponieważ okno było zamknięte, – powiedział Mistrz. – Nauczcie się iść przez życie z otwartymi sercami,
a żaden kamień ich nie uszkodzi, przenikając przez cienką tkankę duszy.'

 foto: pbase.com

Tylko czy to jest aż tak proste?

276. Ile wody pijesz?

Picie ok. 2l wody dla dorosłej kobiety i ok. 3l dla dorosłego mężczyzny powoduje, że nasz organizm jest optymalnie nawodniony, a procesy w nim zachodzące regulują nasze zdrowie, witalność i smukłą sylwetkę!

Prawidłowo nawodniony organizm to :
- szybsza regeneracja
- optymalne spalanie tkanki tłuszczowej
- oczyszczony organizm z toksyn
- lepsze trawienie pokarmu
- lepsza praca mózgu i organów wewnętrznych

 źródło

Nie przepadam za wodą. Mam problem z piciem wody. Zapominam o piciu wody. Kawa to co innego.
Też tak macie?  

Ale znalazłam sposób, by wreszcie zacząć kontrolować ilość wypitej wody i pamiętać o nawadnianiu.

W moim HTC zainstalowałam aplikację, która pamięta o przypominaniu :)

Jedyne co musi mieć Twój telefon, to system android. Aplikacja jest bezpłatna. 

Nazywa się "Hydro - pij wodę i pomagaj'.

Już teraz nie zapomnisz :)

275. Super sobota

Miałam mega trening:
10.00 step
10.30 ABS (ćwiczenia na mm brzucha)
11.00 - 12.00 TBC

750 kcal poszło w kosmos :)))

Idąc na parking usłyszałam głos: "musimy poczekać na tatę, bo chyba zgubił bilet parkingowy..."
Zaproponowałam, że przyniosę stary bilet, który wożę w samochodzie, by nie płacili kary za zgubienie.
Byli mocno zdziwieni i z uśmiechem podziękowali za pomoc :)

Odbierając zamówienie w Pizza Hut spotkałam moje byłe uczennice i obie Agaty. Pracują tam. Uśmiechom nie było końca :)

W domu czekała na mnie niespodzianka. Dzieci posprzątały 3/4 domu a mnie pozostała tylko drobna kosmetyka :)

274. Powoli...

"Nie spiesz się z wyciąganiem wniosków. Gorący kubek wygląda tak samo jak zimny"

Tatyana Varukha

foto: net

273. Dobre wieści od tomografu

Spieszę donieść, że po dwóch tygodniach od badania, gdzie skutków podania kontrastu bałam się jak ognia,
mam wyniki.
>>Po porównaniu z poprzednim badaniem sprzed roku, nie stwierdza się różnic.<<

I to jest dla mnie wiadomość dnia!!!

Podczas badania, na korytarzu, czekała na mnie Ewa.
Przyszła specjalnie, bym miała kogoś przy sobie. Dziękuję Ewuś.