504. Przestań tracić czas...

Będziesz się bać, dopóki…

Będziesz się bać opinii innych na swój temat, dopóki nie zobaczysz, że nie ma ona żadnego znaczenia. Wtedy skupisz się na tym, co masz do zrobienia, i będziesz wolny.

Będziesz się bać braku pieniędzy, dopóki ich nie zarobisz, następnie nie stracisz, po czym nie zarobisz znowu. Wtedy dotrze do Ciebie, że to nie pieniądze, ale umiejętności dają poczucie bezpieczeństwa.

Będziesz się bać samotności, dopóki nie zostaniesz porzucony. Wtedy zbudujesz taką relację z samym sobą, że nie będziesz musiał mieć kogoś innego, by czuć się kochanym i potrzebnym.

Będziesz się bać, że czas Ci ucieka, dopóki nie stracisz czegoś bezpowrotnie. Wtedy zobaczysz, że nigdy tego nie odzyskasz, i zaczniesz się spieszyć.

Będziesz się bać, że nie będziesz mógł nic zrobić, dopóki nie stracisz nad czymś kontroli. Wtedy nauczysz się odpuszczać i przestaniesz chcieć zmieniać coś, czego nie możesz.

Będziesz się bać, że nie spełnisz swoich marzeń, dopóki nie zobaczysz, że przez to ucieka Ci czas. Wtedy dotrze do Ciebie, że gorsze od porażki jest niepróbowanie, i zaczniesz działać.

Będziesz się bać choroby, dopóki nie zobaczysz, że lęk jest najgorszą z nich, bo ma tylko symptomy bez prawdziwych przyczyn. Wtedy przestaniesz szukać powodów i zaczniesz znajdywać rozwiązania.

Będziesz się bać ludzi, którzy mają od Ciebie więcej, dopóki nie zobaczysz, że są tacy sami jak Ty, tylko myślą inaczej. Wtedy weźmiesz się do pracy nad sobą i będziesz mieć tyle, co oni.

Będziesz się bać zostawienia partnera, z którym nie chcesz już być, dopóki nie zorientujesz się, że go oszukujesz. Wtedy zbierzesz się na szczerość i uwolnisz go od siebie, dając mu możliwość bycia z kimś, kto go doceni.

Będziesz się bać porzucenia pracy, dopóki nie zdasz sobie sprawy, że stoisz przez nią w miejscu. Wtedy wyjdziesz z pudełka komfortu i zdobędziesz nowe kompetencje.

Będziesz się bać, że ktoś Ci zrobi krzywdę, dopóki nie zobaczysz, że sam ją sobie wyrządzasz takim myśleniem. Wtedy uwierzysz w siebie i zdobędziesz zasoby, które dadzą Ci większe możliwości.

Będziesz się bać śmierci, dopóki nie zobaczysz, że przez to umierasz za życia. Wtedy zrozumiesz, że i tak nie masz nic do stracenia, i zaczniesz robić to, co w głębi serca wiesz, że powinieneś robić.
Każdy z nas musi konfrontować się ze swoimi demonami. To nie jest kwestia czy, ale kiedy.

Twój czas jest ograniczony.
Przestań go tracić.

dr Mateusz Grzesiak

503. Sekret udanego związku

501. Szkoda, że właśnie tak...

493. Cztery lata już za mną

"I tak jesteś piękna.
Taka jaka jesteś. Z każdą blizną, z każdą łzą, która spływa ci po policzku, bo ktoś powiedział ci coś niemiłego.
Z każdym twoim zwątpieniem w siebie, swoją urodę czy inteligencję. Kiedy marszczysz czoło, kiedy robisz ulubioną minę do zdjęcia. Kiedy śmiejesz się prosto z serca, najszczerzej. Kiedy wzruszasz się na filmie,
kiedy twoje oczy błyszczą, bo wreszcie widzisz jego.
Jesteś piękna. Bez doczepianych włosów, rzęs, bez markowych ubrań, najnowszego iphone’a, dużej ilości obserwujących na snapchacie czy instagramie. Bez filtra, bez hybrydy i bez retuszu. Jesteś piękna.

Wyłącz na chwilę tego fejsa, nie konturuj twarzy, daj sobie odetchnąć. Nie myśl o tym, jak cię odbierają inni, czasami nie masz wpływu na to, co ktoś sobie pomyśli. Facet wybierze mniej piegowatą lub młodszą?
Trudno. Nie zadręczaj się, nie warto.
To, co możesz zmienić - zmień jeśli masz się poczuć lepiej, dla zdrowia i dla siebie, ale uważaj. To wszystko jest złudne – nie zmieniaj się dla innych. Wszystkie te lajki, pochwały, komentarze, serduszka i podania dalej,
to nie może określać ciebie i twojego życia, przecież wieczorem zostajesz tylko ty i twoja niepewność,
z którą nie umiesz sobie poradzić.
Jesteś piękna. Ja w to wierzę, czemu ty nie potrafisz?"
~ Paulina Hofman

482. Sobotnio

Czas na trening!!!
I wszystko nabiera innej perspektywy :)

481. Deszczowa pogoda

"Najgorsze jest, gdy przyśni Ci się nadzieja - to, na co wciąż jeszcze czekasz, ale wiesz, że się nie spełni.
I wtedy tak bardzo ciężko jest się podnieść z łóżka i zaparzyć kawę, i funkcjonować. Bo jak? Gdy przed sekundą miałaś przy sobie wszystko, o czym marzysz, co daje Ci sens życia, a chwilę potem okazało się, że to tylko sen."

 "Nieważne, że czasami będziesz miała ochotę wszystko rzucić i poddać się. Nieważne, że wielokrotnie stwierdzisz, iż to nie ma sensu. Nieważne, że poczujesz nagle, iż wszyscy wokół spiskują za Twoimi plecami, odbierając Ci szczęście. Nieważne, że momentami będziesz zmęczona. Nieważne nawet, że będziesz sama, że będzie szaro, zimno i jakoś nie tak... Jesteś warta wszystkiego. Wygrasz."

479. Jak chronić pozytywną energię?

Znalezione na blogu Ewy Maszke

Chroń swoją pozytywną energię! Skąd biorą się dziury w twojej energetyce?

1. Masz kontakt z osobą zawistną, mającą pretensję do wszystkiego i wszystkich

2. Kontakt z wampirem energetycznym – tak nazywane są osoby, które „żywią się” twoją energią i twoimi emocjami. Uwielbiają cię dołować. Po kontakcie z taką osobą czujesz się zdołowany i pozbawiony sił. Ta relacja jest uciążliwa i męcząca.

3. Ktoś ci źle życzy, obgaduje cię, przeklina twoje powodzenie

4. Doświadczasz „złego oka” – jesteś obdarzany tzw. złym spojrzeniem, ktoś patrzy na ciebie tylko i wyłącznie pod krytycznym kontem, pełnym nienawiści i zazdrości

5. Od negatywnych myśli jakie w sobie wzbudzasz, coraz bardziej i bardziej zasilając i wzmacniając negatywne wzorce

6. Ktoś kieruje w twoją stronę negatywne, toksyczne myśli i słowa

7. Przebywasz w miejscach, które nasycone są niską, negatywną energią

 Tylko pkt 5 mnie nie dotyczy. 
Aż włos się jeży na głowie. 
W swoich przepastnych zasobach koralikowych znajdzie się i onyx i kryształ górski. 
Kolene wyzwanie! Działam! :)

476. Problemy rozwiązuję sama

Facet to facet.

Mężczyzna, to już inna bajka.

473. Dobre strony

472. Znajdź czas

467. Wiosna pachnąca ... alkoholem?

Takie deszczowe, choć wiosenne przemyślenia.
Jak cokolwiek może przetrwać - znajomość, przyjaźń, związek - kiedy zainteresowanie alkoholem jest większe
od zainteresowania drugą osobą, na której podobno komuś bardzo zależy?
Popijanie w tajemnicy, po kryjomu - zwłaszcza podczas spotkania w grupie. A w konsekwencji tworzenie akoholowych wywodów, nieistniejących wizji pseudo-psychologicznych i kompletne wyczerpanie psychiczne słuchacza. Na przestrzeni ostatnich lat dwa razy dopuściłam do takiej sytuacji: pierwszy i ostatni - w dniu
1 stycznia 2016r.


Takim relacjom mówię DOŚĆ. W tym temacie jestem bezwzględna i żadne słowne obietnice nie robią na mnie wrażenia.

Nikt nie jest idealny, każdy przeszedł przez coś, co bardzo go zmieniło. Upadki wzmacniają, bo trzeba odnaleźć
w sobie siłe by wstać, by skóra w trudnych chwilach była grubsza. Życie i ludzie sprawili, że otoczyłam się murem. Bardzo niechętnie odkrywam przed światem moję miękkie miejsca. Z jednej strony boje sie zranienia,
a z drugiej mam blokadę, że już nie warto. Ta świadomość sprawia, że ufam sobie, dbam o siebie, lubię ze sobą przebywać, o nudzie nie ma mowy i dotrzymuję danego sobie słowa.
Wciąż się wzmacniam na wielu płaszczyznach.

A na koniec nawiązanie do tytułu posta: TU

457. Każdego dnia:

456. Bądź mądra

450. Kolejna cudza myśl, ale jakże trafna!

'Człowiek ma zawsze jakiś wybór.
Gdy mnie męczy ktoś lub coś... to zmieniam kurs. Bieg wydarzeń pozostawiam losowi. Przecież od czegoś "on" jest . Nie można być "meblem" ani w swoim ani w cudzym w życiu
I nie męczy mnie życie, tylko ludzie. Ludzie bez inicjatywy, polotu...
Nikt nie jest idealny, ale czemu jest tak wielu "ciężkich przypadków" ? Może nawet beznadziejnych. ..a my chcemy tchnąć w nich nadzieję. Jakby to (kurwa) była nasza misja życiowa.

KZ'

449. Wolność czy ograniczenie?

"Poczekaj na kogoś, kto nie pozwoli, żeby życie Ci uciekło, kto rzuci Ci wyzwanie i cierpliwie poprowadzi poprzez Twoje marzenia. Kogoś spontanicznego, z kim możesz się zatracić w tym świecie. Związek z odpowiednią osobą to wolność, a nie ograniczenie."

448. Odnaleźć to, co zgubione

NIENAWIŚĆ
Tak wiele uczuć stanowi tylko przeciwieństwo miłości i bólu. Nienawiść na przykład jest jedynie inną stroną miłości. Powstaje wtedy, gdy ktoś został w miłości zraniony. Kiedy wyraża swoją nienawiść, ogranicza sobie dostęp do miłości. Ale kiedy mówi:
"BARDZO CIĘ KOCHAŁAM/em I SPRAWIA MI TO BÓL", wówczas nie ma już miejsca na nienawiść.
Po wypowiedzeniu takiego zdania możliwe jest pojednanie.
Po wyrażeniu nienawiści nie byłoby ono możliwe.
Wraz z nienawiścią gubimy to, co właściwie chcielibyśmy mieć.
Bert Hellinger

 fot.

447. Po-nocnie

446. Fundament z piasku

Do porządku między mężczyzną a kobietą należy po pierwsze to, że mężczyzna pragnie kobiety jako kobiety,
a kobieta pragnie mężczyzny jako mężczyzny.
Kiedy w związku oboje pragną siebie raczej z innych powodów, na przykład dlatego, ze szukają przyjemności, potrzebują opieki, pożądają bogactwa partnera, imponuje im jego wykształcenie lub pociąga jego wyznanie,
wtedy związek zbudowany jest na fundamencie z piasku.
To samo dotyczy także sytuacji, kiedy jedno z partnerów pragnie drugiego, ponieważ chce go posiąść, ochronić, ulepszyć, wyratować, bądź mieć jako ojca lub matkę swoich dzieci.

Można powiedzieć, że w pięknym owocu czai się już jakiś robak.

Bert Hellinger words

fot.

445. Oddech po trzech latach.

Zwracanie uwagi na własny oddech odciąga uwagę od myślenia i tworzy przestrzeń. To jeden ze sposobów wyostrzania świadomości. Chociaż pełnia świadomości już istnieje w swej nieprzejawionej postaci, to my mamy wprowadzać świadomość w ów wymiar.
Zwracaj uwagę na swoje oddychanie. Zauważaj wrażenia, jakie się wtedy pojawiają. Poczuj, jak powietrze wchodzi do twojego ciała i z niego wychodzi; jak podczas wdechu i wydechu lekko unosi się i opada klatka piersiowa
i brzuch. Jeden świadomy oddech wystarczy, aby wytworzyć trochę przestrzeni tam, gdzie wcześniej płynął nieprzerwany strumień myśli. Jeden świadomy oddech (a jeszcze lepiej: dwa lub trzy) wykonywany wiele razy dziennie, to doskonały sposób wnoszenia przestrzeni w twoje życie. (..) Oddychanie nie jest w zasadzie tym, co robisz, lecz tym, czego jesteś świadkiem, gdy trwa. Oddychanie odbywa się samoczynnie. Wykonuje je inteligencja znajdująca się w ciele. Wystarczy, że się temu przyglądasz. Nie potrzeba żadnego napięcia ani wysiłku. Zauważ także krótkie zamieranie oddechu, a zwłaszcza nieruchomy punkt na końcu wydechu, zanim znowu zaczynasz nabierać powietrza.
U wielu osób oddech jest nienaturalnie płytki. Im uważniej śledzisz swoje oddychanie, tym więcej odzyska ono naturalnej głębi.

Eckhart Tolle, Nowa Ziemia

444. Prawdziwa relacja

"Czy wiecie, że najczęstszą przyczyną rozstań, braku zrozumienia oraz konfliktów w relacjach jest uzależnianie się emocjonalnie od drugiej osoby?
Pod piękną nazwą miłości czyli "nie mogę bez Ciebie żyć…"
kryje się lęk
"boję się być sam",
"nie poradzę sobie sam",
"nikt inny mnie już nie zechce",
itp.
więc...
...powiem drugiej osobie, że nie mogę bez niej żyć, to postanowi być ze mną z lęku o mnie!
Ale gdzie tu miłość w takim razie?
Bo w takiej wersji widzę tylko egoizm i to poważny."

Twoja Moc - Neurointuicja