144. Wspólne foto

26 kwietnia nadszedł dzień pożegnania z moją klasą. 

Są już absolwentami naszego liceum.

Za parę dni egzamin maturalny.

Będę za Was mocno trzymać kciuki!!! :)

Połamania nóg, piór i co tam jeszcze chcecie ;)

143. Zwłaszcza oddychać ;)

142. Jesteś tym...

141. Nawet jeśli...

140. Przeczytałam - polecam.

Niedziela... po obiedzie obowiązkowo kawa :) W domu cisza, spokój, pilot do telewizora mógłby nie istnieć. Piękne słońce - wreszcie - wkrada się przez balkon. Nic tylko czytać :) Zaczęłam i nie mogłam się oderwać. Książka pochłonęła mnie bez reszty, skończyłam godzinę temu.
Więcej o lekturze tu.

139. Efekty diety i ćwiczeń, ale to jeszcze nie koniec :)

Postanowiłam coś zmienić :)

"Żywe" fotki będą... cierpliwości ;)

138. Pamiętaj

137. Nie kilometry...

Nigdy tak do końca nie jesteśmy dla ludzi obojętni, zawsze znaczymy COŚ w mniejszym lub większym stopniu, najważniejsze, aby nikt przez nas nie płakał!

'' Wszystko można zmienić, nic nie można cofnąć...''

136. Nasz dzień

Wszystkiego najlepszego dbającym o zdrowie :)

135. Body pump - czyli w grupie rzeźbi się łatwiej :)))

Oto moje ulubione ćwiczenia ze sztangami :)
Polecam!
A zaraz potem co nieco cardio, by podkręcić metabolizm :)
Ewentualnie stretching lub pilates.

Szydełko wciąż w odstawce, ale wrócę do niego... wszystko kiedyś wraca ;)

Do poczytania.

134. Czy to już?